Режим дня великих людей

наХОДки. Мейсон Карри “Режим гения: Распорядок дня великих людей”

В умелых руках режим дня – точно откалиброванный механизм, позволяющий наилучшим образом использовать наши ограниченные ресурсы: прежде всего время, которого нам более всего не хватает, а также силу воли, самодисциплину, оптимизм. Упорядоченный режим – словно колея, по которой в хорошем темпе движутся умственные силы гения, она ограждает его от тирании переменчивых настроений

Говорят у творческих людей проблема с дисциплиной, что это то, что вводит их в рамки и не дает места для творчества. Практика же показывает, что даже самые отвязные творцы имели не просто дисциплину, а строжайший график, который и позволял им достигать значительно большего своих современников.

Для меня наличие дисциплины и режима дня – это как раз свобода от того, что нужно постоянно задавать себе вопрос: “А что дальше?”. Все становится понятным, и освобождается куча времени для творчества или каких других забав.

Обратите внимание

Читая книгу, я удивлялась тому, что даже деструктивные с точки зрения физиологии, психологии и в целом жизни привычки, если они возведены в систему, могут таки быть  полезными. Не для всего выше перечисленного, правда, а для творчества, да так, что шедевры, созданные в этом ритме жизни,  живут в веках.

Книга подарила много идей, которые я опробовала на себе, что-то не прижилось (вскакивать на час среди ночи и записывать идеи (как Беррес Скиннер, основоположник бихевиоризма) оказалось, например, сильно изматывающим для меня в долгосрочной перспективе), что-то осталось со мной. Сегодня хочу поделиться своими наХОДками из этой книги. Может быть они и вас вдохновят на эксперименты со своим режимом дня.

Следует ли полностью посвятить себя своему замыслу или же выделять ему несколько часов в день, зато неукоснительно? Когда на задуманное не хватает времени, следует ли пожертвовать всем – сном, приличным доходом, чистотой в доме – или же можно развитить способность концентрировать усилия, делать больше за меньшее время, “работать лучше, а не дольше”? Совместимы ли комфорт и творческая деятельность или справедливо другое: не обеспечив себе необходимый минимум комфорта, человек не сможет изо в день творить?

Среди всех описаний режимом гениев (161 выдающийся деятель) в этой книге, есть  некоторые общие черты, которые я для себя выделила как важные для включения в свою архитектуру дня:

  • Время для личного общения. Практически у всех героев книги было отдельно отведенное время для общения. С семьей, друзьями, с поклонниками, с собутыльниками. Именно определенное время. Кто-то ужинал, кто-то проводил все ночи в постоянном потоке общения. Личного, конечно. У нас сейчас с этим значительно проще – есть интернет. И при этом, конечно, это не может заменить личного общения. Во времена Гюго выдающимся людям полагалось даже иметь приемные часы, в которые к ним могли прийти любые люди, не только из близкого окружения. Я порой практикую завтрак вне дома. Часто у меня бывает очень интересная компания;
  • Время на прогулки. Долгие, короткие, но постоянные, каждодневные. Многие совмещали это с раздумьями и поиском идей, кто-то с неторопливым философским диспутом с коллегами. Но это было на воздухе, в парках, в лесах, в скверах. На природе. Для нас – жителей мегаполиса, на мой взгляд сейчас – это критичный вопрос. Я физически чувствую, что долгое пребывание без природы – заставляет меня  задыхаться, у меня обостряются головные боли и падает оптимизм;
  • Время на работу. Концентрированно, но с перерывами. И это тоже важно. В какой-то момент просто необходимо переключиться и отвлечься. Иначе истощение повергнет всю проделанную работу в сомнения и обесценивание. В моем арсенале техник модулор времени позволяет организовать концентрированный отрезок времени в работе, но при этом создавать последовательности, которые учитывают смену деятельности;
  • Наличие хобби. Не связанного, конечно, с основным видом деятельности. Рисование, пение, скульптура, глажка белья и многое другое было такой же важной составляющей рижима жизни, как и основная работа. Фрэнк Баум, автор “Волшебник страны Оз”, например любил садоводство. Разрыхляя землю и вырывая сорняки, он продумывал новые повороты сюжетов своих романов. Хобби позволяет расширять собственные возможности и открывать внутренние ресурсы, которые помогают делать свою работу еще более глубоко и профессионально. Для меня таким хобби стали рисование зентанглов на данный момент;
  • Постоянное чтение. Конечно, в то время не было интернета) Поэтому читали книги, бумажные, наслаждаясь каждой страничкой. Чтение – это действиетльно важный аспект в нашем личном развитии. Наверное, без него сложно жить. Хотя, естественно есть люди, которые не любят это делать вовсе. Я люблю. Приучаю себя читать художественную литературу вот уже второй год. И получаю огромное удовольствие.

10 идей из разных образов жизни, которые мне кажутся интересными и которые я применяю в своей жизни. Что – то пока не системно, но тем время от времени это помогает разукрашивать жизнь новыми красками.

  1. Завсегдатай. Мне очень хотелось бы найти для себя место, в котором бы я была постоянным клиентом. Когда тебя узнают, когда знают твои привычки. Это, мне кажется очень круто. У Девида Линча есть такое место, в котором он постоянно обедает вот уже более 7 лет. Сам обед, конечно больше похож на сахарную бомбу (пончики и до семи чашек сладкого кофе), но он описывает это место, как то, в котором ему приходят самые лучшие идеи;
  2. Три на три. Очень многие творцы в своих автобиографиях или интервью говорят о том, что предпочитают работать три часа с утра и три после. Под работой они, конечно, понимают максимальную концентрацию на процессе, поэтому продуктивность такого подхода дает о себе знать. Энтони Троллол, например, работая в таком режиме стал автором 47 романов и 16 других книг. А его мать, Френсис Троллол, начав писать только 53 года, и используя только три часа с утра написала более 100 книг, 40 из которых романы. Жан-Поль Сартр открыто заявлял, что “для того, чтобы быть продуктивным, не обязательно очень много работать: три часа по утру и три часа вечером – такого мое правило”. Он тоже был крайне пролодотворен в своем творчестве.
  3. Работа в суете. Диккенс особенно хорошо писал в людной гостиной, Сол Беллой (Нобелевский лауреат по литературе за 1976 год) писал в суете. Находить вдохновение в толпе – это отличный прием не только для писателей. В моем случае это работает 100% в самолетах, в людных парках и  в торговых центрах на фудкортах. Прям вдохновение буквально обливает тебя своей благодатью;
  4. Ритуал. Какое-то действие, запускающее рутины, которая позволяет достигать высокой продуктивности. Уильям Гэсс каждое утро выходит на улицу с фотоаппаратом и фотографирует. Твайла Тарп (известный хореограф в области модерна) каждое утро в 5:30 садится в такси до своей студии. Именно такси она расценивает как спусковой крючок дня, который помогает ей не зависить от мыслей “готова она или нет к тренировкам”. Сесть в такси и назвать адрес студии – это как “дело сделано”;
  5. Отдых. Может это и кажется банальным, но мои наблюдая за собой, за своими друзьями и клиентами я убедилась, что большая часть из нас не умеет одыхать, а некоторые даже боятся остаться “не в работе”. Почти у всех гениев было время именно на отдых, на запланированный отдых, который позволял восстановиться, а не просто провести время вне работы. Карл Юнг писал, что “человек, который нуждается в отдыхе, но продолжает работать вопреки усталости, попросту глуп”. Марк Твен не работал вечерами, предпочитая отдых и чтение домочадцам написанного за день. Мой опыт не работы после 18:00 показал, что “вдруг” появляется свобода в мыслях и “спадают оковы ответственности”. Не всегда это удается, но я стараюсь)
  6. Тайное место. У многих гениев были тайные номера в гостиницах (Майя Энджелоу каждое утро ехала в гостиницу и работала там как в офисе до обеда) или студии, в которых они работали, а адрес знали только близкие люди (как у Грэма Грина, например). В этом есть своя романтика и смысл, как не странно. Место для уединения и работы в любом случае должно быть. И чем оно более наделено какой-то таинственной вуалью, тем вероятнее наше предвкушение от работы в этом месте, мы программируем и настраиваем себя на что-то удивительное. Многие писатели предпочитали уехать на выходные  и поработать в глуши. Мне эта идея тоже импонирует. Благо мне приходится очень часто жить в гостиницах, адреса которых знают только организаторы тренингов  и партнеры)
  7. Работать независимо ни от чего. Не важно, есть вдохновение или нет, Игорь Стравинский писал музыку каждый день. Джорж Гершвин говорил, что “если я буду дожидаться вдохновения, то сочиню не более трех песен в год”. Идет дождь или снег, императрица Сиси (Елизавета Баварская) шла гулять, так как это было важно для ее здоровья. Служанки ее не навидили, как вы понимаете. Для них здоровье не было в приоритете))) Ричард Райт (автор рассказов “Дети дяди Тома”) каждое утро уходил в парк с блокнотом для работы. Порой он возвращался полностью промокший от дождя, но с порцией новых сюжетов, которые читал своей жене. Не зависеть от внешних обстоятельств – это то, что позволяет быть свободным. Это то, чему я учусь.
  8. Записывать все. Букмистер Фуллер (архитектор и изобретатель) все время записывал свои идеи, чтобы ничего не потерять, как и многие другие гении. Это позволяет накапливать материал, погружаться глубже в темы, ухватывать им деи в их первозданном виде. Мой evernote сейчас заменяет мне все ранее исписанные стикеры и блокноты.
  9. Сначало неприятное. “Петр Илич всегда прежде чем присутпить к приятному делу, спешил отделаться от неприятного” – писал  биограф Чайковского. И правила тайм-менеджмента, которые появились позже жизни великого композитора тоже за то, чтобы с утра, например сделать самые важные и порой неприятные вещи (их даже “жабами” называет Брайн Трейси). Это один из важных для меня принципов и находок, которые я давно исповедую. Конечно, есть моменты, когда не хочется делать вообще ничего, не только приятное). Надо отметить, что для Чайковского “приятным делом” было написание музыки, а ” не приятным”  – разбор корреспонденции или корректура.
  10. Игра. Кто-то разгадывал кроссворды, кто-то играл в преферанс или какие другие карточные игры, Дарвин играл в триктак с дамами. Игра какая-либо является важным ритуалов у многих великих. Для кого-то это момент общения, для кого-то тренировка памяти. В любом случае – это то, что придает азарта дню, разгружает мозги и может быть отличным вариантом отдыха. Я пока в поисках, но строить башню мне очень нравится. И сканворды.

В самой книге каждый найдет для себя вдохновение. Хотя, почти каждая история содержит моменты с чрезмерными возлияниями то кофе, то хереса, стимуляторами разного пошиба и порой убийственного желания сделать все “здесь и сейчас” любой ценой, пусть и это цена жизнь.

Читайте также:  Что нужно знать про хромосомы человека

Во всем должен быть баланс. Своя система. Нет совершенной, которая бы подошла каждому и сработала наверняка.

Поиск своих работающих инструментов, настройка под себя – это кропотливый путь, как у архитектора, который должен выверить все до мельчайших деталей, просчитать все нагрузки, чтобы построенное здание стало шедевром, которым будут восхищаться в веках,  а не рухнуло от легкого дуновения ветерка.

Для меня выработка своего режима дня – это работа архитектора. И да, мне хочется произвести шедевр. Пусть только для меня понятный и прекрасный.

Источник: http://perfectdaynow.com/?p=1571

7 гениев с необычным режимом дня

Невероятные факты

Сколько же нужно спать человеку для того, чтобы войти в историю?

Каждому известно, что для продуктивности и бодрости взрослый человек должен спать примерно 7-8 часов.

Читайте также: Один раз прочёл и всё запомнил! Уникальная методика Исаака Ньютона

Но, к удивлению, многие великие люди, добившиеся мирового признания и ставшие известными, пользовались индивидуальными, а иногда и невероятными техниками сна.

Режим дня великих людей

Леонардо да Винчи


Этот гениальный итальянский ученый, изобретатель, художник, музыкант, писатель, серьезнейший представитель искусства Высокого Возрождения спал по 15-20 через каждые четыре часа. Сегодня техника этого “универсального человека” называется многофазный сон, однако, очень немногие люди могут выдержать такой образ жизни.

Уинстон Черчилль


Невероятно, но британскому государственному и политическому деятелю хватало всего лишь пяти часов сна за ночь. Спать он шёл в три часа утра, а подъём у него был в 8.00. Но ежедневно в период между обедом и ужином премьер-министр Великобритании употреблял немного виски с содовой, после чего на пару часов шёл вздремнуть. Черчилль работал половину ночи. По данным исследования ВВС, проведенного в 2002 году, Черчилль признан самым великим британцем за всю историю.

Наполеон Бонапарт


Как правило, французский император отправлялся спать около полуночи, примерно в 2 часа ночи он просыпался, до 5 утра работал, а затем снова шёл в постель на несколько часов. В итоге, Бонапарт спал приблизительно четыре часа в сутки. Некоторые историки говорят, что он не спал совсем, так как страдал от бессонницы.

Сальвадор Дали


Важно

Испанский живописец, скульптор, график, писатель, режиссер, а также самый яркий представитель сюрреализма придумал очень оригинальный способ пробуждения. Художник, так же, как и Леонардо да Винчи, был поклонником многофазного сна, но для того, чтобы проснуться с гарантией в 100 процентов, он выдумал необычный, но действенный способ.

Перед тем, как лечь спать, Дали оставлял возле кровати металлический поднос, а спать ложился с ложкой в руках. При первых признаках расслабления во время полного погружения в сон ложка падала, грохотала, и художник просыпался. Он говорил, что благодаря такой практике к нему приходили новые идеи.

Оноре де Бальзак


Французский писатель и основоположник реализма во французской литературе отправлялся спать в 18.00, а 01.00 он уже просыпался. После пробуждения он садился за работу, а к 8 утра шёл еще на часок-полтора подремать. Остальное время, конечно же, он отдавал работе.

Чарльз Дарвин


Английский путешественник и натуралист отправлялся спать строго после полуночи, но вставал всегда в 7.00. После пробуждения Дарвин в обязательном порядке шёл на прогулку, которая была неотъемлемой частью его режима дня. Приблизительно в 21.00 Дарвин мог позволить себе вздремнуть около получаса, а затем снова шел гулять.

Никола Тесла


Известный на весь мир изобретатель в области радиотехники и электроники сербского происхождения, физик и инженер был невероятно одержим работой, потому сон для него был пустой тратой времени. Спал он примерно три часа в сутки, ночью примерно с 2.00 до 4.00, и после полудня позволял себе чуть-чуть вздремнуть.

Мы не призываем соблюдать какую-либо из описанных техник сна, лучше высыпаться и поддерживать баланс между бодрствованием и сном.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/7-geniev-s-neobychnym-rezhimom-dnya.html

Книга «Режим гения. Распорядок дня великих людей»

По-моему, это очень увлекательное занятие, узнавать, как жили и работали интересные и талантливые люди. Для этих целей читают биографии. В «Режиме гения» можно соприкоснуться с образом жизни более чем 150-ти творческих личностей. Круто!

В моем восприятии, творчество – это что-то очень спонтанное и неподчиняемое графику или расписанию. Вот напало вдохновение – и творишь, ни есть – ни спать не можешь. Мне знакомо это ощущение. В юности я писала стихи, много писала (а кто их не писал?). Иногда меня накрывало в душе.

И стою я такая с намыленной шампунем головой и все повторяю про себя строку или четверостишие – лишь бы не забыть, записать-то возможности нет. Или по ночам: голова на подушке, вот-вот заснешь… И бах! Идея, строка, рифма. Какой тут сон. Блокнот, ручка – и так порой до рассвета.

Теперь я стала взрослой серьезной тетей (и стихов, увы, почти не пишу), но тема творчества меня продолжает интересовать и волновать. И книга Мейсона Карри удовлетворяет моему любопытству.

Совет

В общем, «Режим гения» мои представления о подходе к творчеству разбил в пух и прах.

Подавляющее большинство писателей, художников, композиторов придерживалось определенного графика в своем творчестве. Т.е. они творили (а некоторые и продолжают) не по вдохновению, а ежедневно. Получается творчество – та же рутина?
Другой вопрос, что графики у всех были различны.

Кому-то лучше творилось ранним утром, кому-то – исключительно по ночам. Также герои книги «Режим гения» по-разному настраивались на творчество. Для кого необходим свежий воздух, кому нужна полнейшая тишина, кто-то работал голым, кто-то пьяным.

Да-да, значительная часть творцов поддерживала себя в тонусе при помощи алкоголя или других наркотиков (ха, тоже мне открытие!).

Стоит отметить, что в оригинале книга называется «Daily rituals. How artists work», т.е. ни о каких гениях не говорится.

Русскоязычное название книги вводит читателя в заблуждение, так как из 161 представителя мира творчества, о которых идет речь в книге, мне, например, знакомы имена в лучшем случае половины. Много неизвестных имен и большинство из них – это американские художники и писателя. Оно и понятно, для автора-американца они, должно быть, хорошо знакомы.

Однако меня это мое незнание не разочаровало . Скорее наоборот – шанс познакомиться в новыми именами, расширить кругозор.

А еще я не поленилась и подсчитала такую статистику: в «Режиме гения» описываются творческие привычки преимущественно писателей и поэтов (53%), затем – композиторы и музыканты (12%), потом – с небольшим отставанием – художники (11%).

Обратите внимание

Мне же, как представительнице слабого пола, также стало любопытно, сколько женщин-творцов попало в книгу. Их всего 26 штук (это 16%). И что примечательно, большинство успешных в творчестве дам были несемейными, а те у кого мужья и дети, для своего творчества выкрадывали минутки между домашними хлопотами, заботами о подрастающем поколении, а зачастую еще и основной работой. Вот ничего не поменялось за столетия 🙂

Например, у Агаты Кристи не было в доме рабочего места, она писала на умывальном столике или на обеденном столе в перерывах между едой. Джейн Остин писала на маленьких клочочках бумаги.

Тони Моррисон работала в издательстве и преподавала, растила одна 2-х мальчишек, идеи свои обдумывала за домашними заботами, а когда удавалось сесть писать, писала сразу о том, что пришло в голову за день. Так как на писательство у нее времени было очень мало.

(Зато какой роман написала! «Возлюбленная». Не читали? Советую.)

Большинство творцов-мужчин были семейными и история у них иная: им готовили, подавали, одевали и не смели беспокоить, пока они творят в своих отдельных кабинетах или студиях. Возможно, вот оно объяснение – почему великих творческих мужей, больше чем великих женщин. Ну да-ну да, и приоритеты у нас разные… Да и масштаб мыслей…

Также меня, жителя огромного города XXI века, впечатлило, как размеренно и неспешно жили люди всего столетие назад. У каждого второго художника была привычка пройти прогуляться часок-другой или поспать после обеда. Фантастика!

Резюмируя, отмечу, мне читать книгу было прелюбопытно. Читала я ее долго, всего по 10-15 страниц в день, т.к. иначе в голове все начинало путаться.

По мне, так автор провел значительную работу по поиску информации о распорядке дня и привычках творческих людей. Книга еще раз доказала, что упорство и труд… Ну вы знаете.

А также, читая ее, я удивлялась, порой изумлялась и размышляла. Такое чтение по мне, поэтому советую.

Источник: https://www.livelib.ru/reader/chertkov/book/5

Мейсон Карри. «Режим гения»

Знаменитый «план Франклина», который великий просветитель включил в свою «Автобиографию», предусматривал достижение морального совершенства за 13 недель. Каждая неделя посвящалась одной конкретной добродетели — умеренности, опрятности, терпению и так далее, а все отступления от добродетели фиксировались в календаре.

Франклин был уверен: если он сумеет на протяжении недели хранить верность избранному качеству, это войдет в привычку и можно будет перейти к следующей добродетели, причем каждый раз он будет допускать все меньше отступлений от идеала.

Проступки отмечались черными точками в календаре, покуда преображение не завершалось, после чего, думал Франклин, ему потребуется лишь периодический «осмотр и ремонт» укоренившейся морали.

Важно

План удалось в какой-то мере осуществить. Сначала он повторил этот цикл несколько раз подряд, затем назначал себе один курс ежегодно, а там и раз в несколько лет. Но добродетель Порядка — «Пусть все вещи лежат на своих местах и каждому делу отводится свое время» — так и ускользнула от него.

У Франклина отсутствовала природная склонность хранить бумаги и прочее имущество в строгом порядке, а усилия по поддержанию порядка давались ему с таким трудом, что он чуть было не бросил дело. К тому же его бизнес, типография, постоянно требовал внимания, и Франклин не всегда мог следовать намеченному им жесткому расписанию.

Идеальный распорядок дня, также внесенный в маленький «дневник добродетели», выглядел следующим образом:

ПЛАН

Часы
УтроВопрос: Что хорошего сделаю сегодня? 567 Подняться, умыться и обратиться к Всемогущему Господу! Определить дела и принять решения на день. Продолжить текущие исследования.
Завтрак
891011 Работа
Полдень 121 Читать или просматривать отчеты. Обед
Вторая половина дня 2345 Работа
ВечерВопрос: Что хорошего сделал сегодня? 6789 Положить все вещи на свои места. Музыка, или развлечения. Или беседа. Подвести итоги дня
Ночь 1011121234 Сон

Расписание дня Бенджамина Франклина (из его «Автобиографии»)

Это расписание было составлено прежде, чем Франклин добавил к ежедневной рутине любимую привычку своих более поздних лет — воздушные ванны. В ту пору для бодрости рекомендовалось принимать холодные ванны, однако Франклин счел, что холодная вода приводит к ненужному сотрясению организма. Он писал другу:

«Я обнаружил, что моему организму куда более полезен другой элемент, а именно холодный воздух.

С этой целью я встаю рано утром, усаживаюсь у себя в комнате совершенно обнаженным и провожу так полчаса или час, в зависимости от сезона, за чтением или работой.

Упражнение это отнюдь не болезненно, скорее приятно, и если после этого я возвращаюсь в постель до того, как окончательно одеться, то мне удается дополнить ночной сон еще часом или двумя самой приятной, какую только можно вообразить, дремоты».

Читайте также:  Что подарить на новый год - лучшие идеи

Чарльз Дарвин (1809−1882)

Из Лондона в провинцию Дарвин переехал в 1842 г. не только ради того, чтобы спастись от суеты городской жизни и воспитать детей в более спокойной обстановке. У него к тому времени уже имелась тайна — теория эволюции, которую он за десять предшествовавших переезду лет успел сформулировать для себя, но пока еще не решался представить публике.

Он понимал, что сама идея, будто человечество произошло от животных, покажется викторианскому обществу еретической, и не хотел, чтобы его труд был всеми отвержен и навлек на него опалу.

Вот почему Дарвин не торопился с публикацией и решил пока что поселиться там, где он мог бы до конца жизни спокойно работать, — в Даун-Хаусе, бывшем доме пастора в изолированной от мира деревушке графства Кент, «на самом краю мира», как писал ученый.

С того момента, как Дарвин поселился в Даун-Хаусе, и до 1859 г., когда он опубликовал наконец трактат «Происхождениие видов», он вел двойную жизнь, скрывая от всех свои идеи об эволюции и естественном отборе и всячески стараясь между тем укрепить свою репутацию в научном мире.

Он сделался экспертом по усоногим ракам, написал о них целых четыре монографии и в 1853 г. получил за свои исследования медаль Королевского общества. Он также изучал пчел и цветы и писал книги о коралловых рифах и геологии Южной Америки.

Своей теорией Дарвин делился с немногими доверенными лицами, одному коллеге-ученому он сказал, что это похоже на «признание в убийстве».

Здоровье Дарвина в это время ухудшилось, и, хотя он прожил еще долго, он до конца жизни страдал от болей в желудке, сердцебиения, фурункулов, мигреней и прочих тяжелых симптомов, причина которых так и осталась невыясненной.

Совет

Очевидно, болезнь была вызвана слишком тяжелой работой в лондонский период его жизни, а стресс только усугубил состояние ученого.

По этой причине Дарвин жил в Даун-Хаусе размеренной, почти монашеской жизнью, его день строился вокруг нескольких коротких интенсивных периодов умственного труда, которые он отделял друг от друга прогулками, дневным сном, чтением и писанием писем, а также играл по вечерам в триктрак.

Первый и наиболее продуктивный «рабочий период» начинался в восемь часов утра после короткой прогулки и одинокого завтрака. Полтора часа ученый сосредоточенно работал в своем кабинете, прерываясь лишь затем, чтобы наведаться к банке с нюхательным табаком, которую держал на столе в коридоре.

Затем Дарвин выходил в гостиную, здоровался со своей женой Эммой и разбирал почту. Он читал письма, затем укладывался на диван, и Эмма читала ему вслух письма, адресованные всей семье.

Прочитав все письма, она открывала роман, который супруги осваивали таким же образом: Эмма читала, Чарльз, лежа, слушал.

В 10.30 Дарвин возвращался в свой кабинет и работал до полудня или до начала первого. На том рабочий день заканчивался, и ученый часто с удовлетворением подводил итоги: «Сегодня я хорошо потрудился». Далее следовала большая прогулка в сопровождении любимого фокстерьера Полли.

Сначала Дарвин заглядывал в оранжерею, потом совершал раз и навсегда установленное количество кругов по «Песчаной дорожке», ритмично постукивая по гравию своей окованной железом тростью. Далее — семейный обед.

Дарвин обычно выпивал за едой небольшое количество вина — вино ему нравилось, но пил он крайне умеренно, ибо страшился пьянства и утверждал, что за всю свою жизнь напился лишь раз, студентом в Кембридже.

Обратите внимание

После обеда он вновь укладывался на диван в гостиной, читал газеты (единственный вид ненаучной литературы, до которого он снисходил настолько, чтобы читать его самому, все остальное ему читали вслух). Далее наступало время писать письма, усевшись у огня в глубокое набитое конским волосом кресло и примостив на подлокотниках доску.

Если писем набиралось чересчур много, он не писал их собственноручно, а диктовал, руководствуясь небрежными заметками на оборотах листов своей рукописи или верстки. Дарвин считал обязательным отвечать на каждое полученное им письмо, даже если автор был заведомым глупцом или психопатом.

Оставленное без ответа письмо тяжким бременем давило на его совесть и мешало спать по ночам. Этот свой долг он выполнял примерно до трех часов дня, после чего поднимался в свою спальню и укладывался с сигаретой на диван, а Эмма приносила начатый роман и продолжала читать с того места, на котором они остановились. Под ее чтение Дарвин обычно засыпал, а потом огорчался, что пропустил какие-то повороты сюжета.

В 16.00 он спускался и отправлялся на третью за день прогулку — всего на полчаса, а затем возвращался еще на часок поработать в кабинет, привести в порядок то, что осталось незавершенным. В 17.30 — полчаса праздного отдыха в гостиной, затем снова чтение романа и снова наверх, выкурить сигарету.

За ужином собиралась вся семья, и Дарвин тоже садился за стол, однако довольствовался чаем с яйцом или маленьким кусочком мяса.

Если приходили гости, Дарвин не засиживался за столом, беседуя с мужчинами, как было в обычае для хозяина дома, — полчаса такой беседы утомляли его настолько, что он мог лишиться ночного сна и, соответственно, не справился бы с намеченной на следующий день работой.

Мужским разговорам он предпочитал общество дам в гостиной и игру в триктрак (когда гостей не было, он играл с Эммой). Его сын Фрэнсис отмечал, что отец «чрезвычайно оживлялся за игрой, горько оплакивал свой проигрыш и преувеличенно возмущался удачами моей матери».

За двумя партиями в триктрак следовало чтение научной литературы, а перед сном Дарвин любил полежать на диване и послушать, как Эмма играет на пианино.

Важно

Около десяти часов вечера Дарвин покидал гостиную и через полчаса был уже в постели, хотя из-за бессонницы он мог пролежать еще много часов с открытыми глазами, размышляя над какой-либо научной загадкой, которую не сумел разрешить в течение дня.

Так строились его дни на протяжении 40 лет лишь с редкими и немногими исключениями.

Он выезжал вместе с родными на летние каникулы, иногда посещал родственников, но всегда стремился поскорее вернуться домой, а на публике не желал появляться ни в коем случае.

И все же, несмотря на такую уединенную жизнь и постоянные болезни, Дарвин любил эту жизнь в Даун-Хаусе в окружении близких. У них с Эммой родилось десять детей.

Любил он и свою работу, хотя она отнимала у него силы и, казалось, загоняла его в могилу. Фрэнсис Дарвин вспоминает, что медлительные, осторожные, как у больного, движения отца вдруг преображались, когда ученый принимался за эксперимент: каждый жест его был скор и точен, в нем ощущался «сдержанный энтузиазм. Он работал с удовольствием, никакого принуждения в его манере не чувствовалось».

Жорж Сименон (1903−1989)

Сименон оказался, вероятно, самым плодовитым автором ХХ в., он успел опубликовать 425 книг, в том числе более 200 бульварных романов под 16 различными псевдонимами, а также 220 романов под своим настоящим именем и три тома автобиографии.

Удивительно, что такой плодовитости ему удалось достичь без ежедневного труда.

Франко-бельгийский литератор работал приступами, каждый такой период лихорадочной активности длился две-три недели, а в промежутке он мог неделями и даже месяцами ничего не писать.

Даже в продуктивные периоды Сименон не работал подолгу каждый день. Обычно он просыпался в шесть утра, пил кофе и писал с 6.30 до 9.30. Затем выходил на долгую прогулку, в 12.30 обедал и ложился часок подремать. Во второй половине дня он общался с детьми и вновь гулял, а после ужина смотрел телевизор и в 22.00 укладывался в постель.

Совет

Сименон любил изображать из себя механизм, нечто вроде усовершенствованной печатной машинки, выдающей по 80 страниц за раз — как правило, он их практически не редактировал, — но и ему были свойственны писательские суеверия и ритуалы. Во‑первых, никто не должен был видеть его за работой, на двери кабинета вывешивалась категорическая табличка «Не беспокоить».

Во‑вторых, он считал необходимым, сочиняя какой-либо роман, вплоть до окончания работы носить одну и ту же одежду. В кармане рубашки он держал транквилизаторы на случай, если стресс в начале работы над очередной книгой окажется непосильным.

А еще он взвешивался до начала работы и по окончании романа, утверждая, что каждый из них обходится примерно в полтора литра пролитого пота.

Потрясающей продуктивности Сименона вполне соответствовала — или даже превосходила ее — другая часть жизни, его сексуальный аппетит. «Большинство людей работают ежедневно, а сексом наслаждаются время от времени, — замечает Патрик Марнхэм в биографии писателя, — но Сименон занимался сексом ежедневно, а работе предавался раз в несколько месяцев, устраивая нечто вроде безумной трудовой оргии».

В Париже Сименон зачастую успевал за одни сутки переспать с четырьмя разными женщинами. По его прикидкам, всего он имел более 10 000 женщин (вторая супруга оспаривала это достижение: никак не более 1200). Свой сексуальный аппетит он объяснял «ненасытным любопытством» к противоположному полу.

«Женщины всегда были для меня поразительными личностями, которых я тщетно пытался понять. То был пожизненный, неустанный поиск.

Как мог бы я создать в романах десятки и сотни женских образов, если бы не имел столько приключений, иные из которых длились всего два часа или даже десять минут?»

© Сумм Л., перевод. 2013
© Mason Currey, 2013
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР», 2013

Источник: https://esquire.ru/archive/3630-currey-mason/

Режим дня великих людей

Чем больше изучаешь жизнь великих людей, тем больше хочется о них знать еще. Благо, что история сохранила для нас некоторые подобности их биографий.

В данном посте предлагаем вашему вниманию интересные факты из жизни выдающихся людей, а именно, их режим дня. Мы собрали сведения о 14 личностях, которые известны всему миру.

Надеемся, что режим дня этих деятелей будет вам не только интересен в качестве праздного любопытства, но и полезен, как некоторый образец для подражания или же шаблон.

Распорядок дня известных людей

Для того чтобы вы не путались в часах, внимательно посмотрите на нижеследующую картинку. Она представляет собой 24 часа, то есть сутки в полном объеме. Внизу обозначен полдень, вверху – полночь. Сложного ничего нет.

Бенджамин Франклин

Бенджамин Франклин – один из величайших представителей американского народа. Эта неординарная личность вошла в историю, как изобретатель, ученый, политик, дипломат и философ. Он был ярким представителем «универсального человека», так как отличился во многих сферах деятельности и областях науки.

Бенджамин Франклин по-настоящему феноменальное явление. Не случайно его портрет изображен на 100-долларовой купюре, о чем мы рассказывали в интересных фактах о деньгах.

Некоторые ошибочно полагают, будто он являлся президентом США. Но это не так, хотя он справедливо считается отцом-основателем настоящей демократии.

Распорядок дня Бенджамина Франклина

Чарльз Дарвин

Весьма неоднозначная, но известная во всем мире личность. Дарвин считается автором теории эволюции. Поэтому везде, где заходит спор о происхождении человека и предках-обезьянах, Чарльз Дарвин вспоминается в том или ином качестве.

Как только его книга «Происхождение видов» появилась на прилавках, доселе никому не известный натуралист стал одним из самых популярных людей 19 века.

Режим дня Дарвина

Чарльз Диккенс

Наверняка вы читали или смотрели «Приключения Оливера Твиста». Так вот автор этого яркого произведения – Чарльз Диккенс, английский писатель, романист и очеркист.

Интересен факт, что он был самым популярным англоязычным писателем при жизни. Классик мировой литературы, один из крупнейших прозаиков XIX века.

Распорядок дня Диккенса

Джон Мильтон

Мильтон – английский поэт, политический деятель и мыслитель; автор политических памфлетов и религиозных трактатов. В 40 лет полностью ослеп, однако продолжал неутомимо трудиться.

Будучи чрезвычайно религиозным и литературно одарённым человеком, он провел очень бурную жизнь. «Потерянный рай» и «Возвращённый рай» – одни из наиболее известных его произведений. Людям религиозным будет очень интересно их почитать.

Режим дня у Джона Мильтона был немного необыкновенным, по причине его слепоты.

Режим дня Мильтона

Гюстав Флобер

Флобера знают, прежде всего, как автора известного романа «Мадам Бовари».

Гюстав Флобер – выдающийся французский прозаик, считающийся одним из крупнейших европейских писателей 19 века.

Интересно заметить, что он много работал над стилем своих произведений, результатом чего стала теория «точного слова» его собственного изобретения.

Распорядок дня Флобера

Иммануил Кант

Даже если вы не философ, имя Иммануила Канта должно быть вам известно. Это и не удивительно, ведь он является, по сути, основоположником великой немецкой философии.

В течение жизни он вел переписку с государями и императорами, а к его мнению прислушивались даже враги. Это был человек необыкновенного масштаба.

Интересные факты про Канта мы собрали в отдельной статье. Режим дня у философа был таким же оригинальным, как и он сам.

Распорядок дня Канта

Ле Корбюзье

Вполне возможно, что имя этого человека вы ранее не слышали. Так чем же он прославился?

Читайте также:  Куликовская битва - краткая история и значение

Ле Корбюзье – один из наиболее значимых французских архитекторов XX века. По происхождению Ле был швейцарцем.

К слову сказать, его знают еще и как весьма талантливого публициста. То есть, одарен он был всесторонне. Чтобы много о нем здесь не говорить, просто процитируем Бродского:

У Корбюзье то общее с Люфтваффе,

что оба потрудились от души

над переменой облика Европы

Что позабудут в ярости циклопы,

то трезво завершат карандаши.

Как видим, Бродский утверждает (и надо сказать, не без основания), что Ле «от души потрудился над переменой облика Европы».

Режим дня Корбюзье

Людвиг ван Бетховен

Нет сомнений, что даже если вы не разбираетесь в классической музыке, то произведения Бетховена вы однозначно слышали. Это один из величайших и самых исполняемых композиторов в мире.

Потеряв слух в юности, он сумел написать такие шедевры, что иначе, чем гениальностью это просто не объяснить.

К слову, вас может заинтересовать так называемый Тест Бетховена.

Режим дня Людвига ван Бетховена

Оноре де Бальзак

Удивительная личность. Трудоголик, вечный ребенок и невероятно плодотворный литератор. Бальзак – великий французский писатель и один из основоположников реализма в европейской литературе.

Крупнейшее произведение Бальзака – серия романов и повестей под общим названием «Человеческая комедия».

Стоит добавить, что его творчество повлияло на таких мировых писателей, как Достоевский, Эмиль Золя, Диккенс.

Режим дня Бальзака

Петр Ильич Чайковский

Чайковский – великий русский композитор мирового значения. Его музыку знают и любят во всем мире. Балеты «Лебединое озеро» и «Щелкунчик» пленили представителей европейской культуры сразу и навсегда.

Распорядок дня Чайковского

Томас Манн

Манн – немецкий писатель, эссеист и мастер эпического романа. В 1929 году получил Нобелевскую премию по литературе. Своими учителями считал Льва Толстого и Федора Достоевского.

Режим Дня Томаса Манна

Виктор Гюго

Гюго – крупнейший французский писатель мирового значения, поэт, прозаик и драматург, одна из главных фигур французского романтизма.

К слову сказать, его знают еще и как весьма талантливого публициста. То есть, одарен он был всесторонне. Чтобы много о нем здесь не говорить, просто процитируем Бродского:

У Корбюзье то общее с Люфтваффе,

что оба потрудились от души

над переменой облика Европы

Что позабудут в ярости циклопы,

то трезво завершат карандаши.

Как видим, Бродский утверждает (и надо сказать, не без основания), что Ле «от души потрудился над переменой облика Европы».

Режим дня Корбюзье

Людвиг ван Бетховен

Нет сомнений, что даже если вы не разбираетесь в классической музыке, то произведения Бетховена вы однозначно слышали. Это один из величайших и самых исполняемых композиторов в мире.

Потеряв слух в юности, он сумел написать такие шедевры, что иначе, чем гениальностью это просто не объяснить.

К слову, вас может заинтересовать так называемый Тест Бетховена.

Режим дня Людвига ван Бетховена

Оноре де Бальзак

Удивительная личность. Трудоголик, вечный ребенок и невероятно плодотворный литератор. Бальзак – великий французский писатель и один из основоположников реализма в европейской литературе.

Крупнейшее произведение Бальзака – серия романов и повестей под общим названием «Человеческая комедия».

Стоит добавить, что его творчество повлияло на таких мировых писателей, как Достоевский, Эмиль Золя, Диккенс.

Режим дня Бальзака

Петр Ильич Чайковский

Чайковский – великий русский композитор мирового значения. Его музыку знают и любят во всем мире. Балеты «Лебединое озеро» и «Щелкунчик» пленили представителей европейской культуры сразу и навсегда.

Распорядок дня Чайковского

Томас Манн

Манн – немецкий писатель, эссеист и мастер эпического романа. В 1929 году получил Нобелевскую премию по литературе. Своими учителями считал Льва Толстого и Федора Достоевского.

Режим Дня Томаса Манна

Виктор Гюго

Гюго – крупнейший французский писатель мирового значения, поэт, прозаик и драматург, одна из главных фигур французского романтизма.

Ну что же, надеемся, что распорядок дня каждого из этих представителей человечества сможет вам больше рассказать о них самих.

Более того, вполне возможно, что вы возьмете некоторые их привычки за образец, и ваша жизнь качественно изменится.

Режим дня великих людей

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Источник: https://mirinteresno.mirtesen.ru/blog/43969139474

Режим дня великих людей

Чем больше изучаешь жизнь великих людей, тем больше хочется о них знать еще. Благо, что история сохранила для нас некоторые подобности их биографий.

В данном посте предлагаем вашему вниманию интересные факты из жизни выдающихся людей, а именно, их режим дня. Мы собрали сведения о 14 личностях, которые известны всему миру.

Надеемся, что режим дня этих деятелей будет вам не только интересен в качестве праздного любопытства, но и полезен, как некоторый образец для подражания или же шаблон.

Распорядок дня известных людей

Обратите внимание

Для того чтобы вы не путались в часах, внимательно посмотрите на нижеследующую картинку. Она представляет собой 24 часа, то есть сутки в полном объеме. Внизу обозначен полдень, вверху – полночь. Сложного ничего нет.

Бенджамин Франклин

Бенджамин Франклин – один из величайших представителей американского народа. Эта неординарная личность вошла в историю, как изобретатель, ученый, политик, дипломат и философ. Он был ярким представителем «универсального человека», так как отличился во многих сферах деятельности и областях науки.

Бенджамин Франклин по-настоящему феноменальное явление. Не случайно его портрет изображен на 100-долларовой купюре, о чем мы рассказывали в интересных фактах о деньгах.

Некоторые ошибочно полагают, будто он являлся президентом США. Но это не так, хотя он справедливо считается отцом-основателем настоящей демократии.

Распорядок дня Бенджамина Франклина

Чарльз Дарвин

Весьма неоднозначная, но известная во всем мире личность. Дарвин считается автором теории эволюции. Поэтому везде, где заходит спор о происхождении человека и предках-обезьянах, Чарльз Дарвин вспоминается в том или ином качестве.

Как только его книга «Происхождение видов» появилась на прилавках, доселе никому не известный натуралист стал одним из самых популярных людей 19 века.

Режим дня Дарвина

Чарльз Диккенс

Наверняка вы читали или смотрели «Приключения Оливера Твиста». Так вот автор этого яркого произведения – Чарльз Диккенс, английский писатель, романист и очеркист.

Интересен факт, что он был самым популярным англоязычным писателем при жизни. Классик мировой литературы, один из крупнейших прозаиков XIX века.

Распорядок дня Диккенса

Джон Мильтон

Важно

Мильтон — английский поэт, политический деятель и мыслитель; автор политических памфлетов и религиозных трактатов. В 40 лет полностью ослеп, однако продолжал неутомимо трудиться.

Будучи чрезвычайно религиозным и литературно одарённым человеком, он провел очень бурную жизнь. «Потерянный рай» и «Возвращённый рай» — одни из наиболее известных его произведений. Людям религиозным будет очень интересно их почитать.

Режим дня у Джона Мильтона был немного необыкновенным, по причине его слепоты.

Режим дня Мильтона

Гюстав Флобер

Флобера знают, прежде всего, как автора известного романа «Мадам Бовари».

Гюстав Флобер – выдающийся французский прозаик, считающийся одним из крупнейших европейских писателей 19 века.

Интересно заметить, что он много работал над стилем своих произведений, результатом чего стала теория «точного слова» его собственного изобретения.

Распорядок дня Флобера

Иммануил Кант

Даже если вы не философ, имя Иммануила Канта должно быть вам известно. Это и не удивительно, ведь он является, по сути, основоположником великой немецкой философии.

В течение жизни он вел переписку с государями и императорами, а к его мнению прислушивались даже враги. Это был человек необыкновенного масштаба.

Интересные факты про Канта мы собрали в отдельной статье. Режим дня у философа был таким же оригинальным, как и он сам.

Распорядок дня Канта

Ле Корбюзье

Вполне возможно, что имя этого человека вы ранее не слышали. Так чем же он прославился?

Совет

Ле Корбюзье – один из наиболее значимых французских архитекторов XX века. По происхождению Ле был швейцарцем.

К слову сказать, его знают еще и как весьма талантливого публициста. То есть, одарен он был всесторонне. Чтобы много о нем здесь не говорить, просто процитируем Бродского:

У Корбюзье то общее с Люфтваффе,

что оба потрудились от души

над переменой облика Европы

Что позабудут в ярости циклопы,

то трезво завершат карандаши.

Как видим, Бродский утверждает (и надо сказать, не без основания), что Ле «от души потрудился над переменой облика Европы».

Режим дня Корбюзье

Людвиг ван Бетховен

Нет сомнений, что даже если вы не разбираетесь в классической музыке, то произведения Бетховена вы однозначно слышали. Это один из величайших и самых исполняемых композиторов в мире.

Потеряв слух в юности, он сумел написать такие шедевры, что иначе, чем гениальностью это просто не объяснить.

К слову, вас может заинтересовать так называемый Тест Бетховена.

Режим дня Людвига ван Бетховена

Оноре де Бальзак

Удивительная личность. Трудоголик, вечный ребенок и невероятно плодотворный литератор. Бальзак – великий французский писатель и один из основоположников реализма в европейской литературе.

Крупнейшее произведение Бальзака – серия романов и повестей под общим названием «Человеческая комедия».

Стоит добавить, что его творчество повлияло на таких мировых писателей, как Достоевский, Эмиль Золя, Диккенс.

Режим дня Бальзака

Петр Ильич Чайковский

Обратите внимание

Чайковский – великий русский композитор мирового значения. Его музыку знают и любят во всем мире. Балеты «Лебединое озеро» и «Щелкунчик» пленили представителей европейской культуры сразу и навсегда.

Распорядок дня Чайковского

Томас Манн

Манн — немецкий писатель, эссеист и мастер эпического романа. В 1929 году получил Нобелевскую премию по литературе. Своими учителями считал Льва Толстого и Федора Достоевского.

Режим Дня Томаса Манна

Виктор Гюго

Гюго – крупнейший французский писатель мирового значения, поэт, прозаик и драматург, одна из главных фигур французского романтизма.

Его бессмертные творения вошли в золотой фонд мировой литературы.

«Отверженные», «Собор Парижской Богоматери», «Человек, который смеётся» — это лишь некоторые его шедевры.

Режим дня Виктора Гюго

Вольфганг Амадей Моцарт

В каждом мобильном телефоне в стандартных мелодиях имеется хотя бы одно произведение Моцарта.

Вольфганг Моцарт – самый известный представитель классической музыки. Обладал абсолютным слухом и феноменальной музыкальной памятью.

Некоторые исследователи утверждают, что его музыка имеет необыкновенное воздействие на человеческую психику.

Режим дня Моцарта

Зигмунд Фрейд

Фрейд – одна из самых противоречивых личностей в истории 19 века. Его знают, как основателя психоанализа и автора новаторских идей в сфере психологии.

Одни называют его величайшим шарлатаном и извращенцем, сумевшим оболванить всю Европу; а другие убеждены в том, что Зигмунд Фрейд – гениальный психоаналитик и психиатр.

Важно

Как бы то ни было, но споры вокруг него самого и его идей не утихают до сих пор, поэтому он не может быть не интересен тем, кто увлекается биографиями великих людей.

Режим дня Фрейда

Источник

Источник: https://realigro.net/rejim-dnia-velikih-ludei/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector